三鷹駅徒歩２分 マッサージならリンパケアのボディーリセット⑥へどうぞ

シンスプリントは、主に下腿（ふくらはぎ）の内側下部・すねの骨の内側下部に起きる筋肉が骨に付着する部位の炎症です。

痛みは脛骨（ふくらはぎの内側の骨）に沿ってうずくような鈍痛が特徴となり、多くの場合不快感は運動開始時に現れ、そのあと消えて運動が終了するとまた戻ってきたりします。
症状が進むにつれ不快感は段々ひどくなり、運動している最中はずっと持続するようになります。
この障害はランナーに多くみられますが、どんなスポーツでも、慣れないトレーニング環境下にある場合に発生します。
硬い地面の上を繰り返しランニングする、足部を背屈させる（つま先を上げる）筋肉を過剰に使いすぎる、などが原因となります。
　ボディリセットでは痛みが発生している脛骨の筋肉の起始部～停止部及び、足底から下腿に掛けて走行する筋肉をしっかりほぐし、炎症部への負荷を減らし、症状の緩和に努めます。
もし、ふくらはぎの内側（骨に沿った周辺）に痛みや違和感がある場合は、当店スタッフまでご相談ください。