三鷹駅徒歩２分 マッサージならリンパケアのボディーリセット⑥へどうぞ

ぎっくり腰の方（症状は軽度）が来店されました。
「ぎっくり腰」というのは重い物を持ち上げた時や、体を動かして腰に力が入った時に突然起こる腰の痛みのことです。「ぎっくり腰」と呼ばれるものは、急激に起きる腰痛の総称で､一般に「急性腰痛症」といわれます。それまで何でもなかった腰が急に痛くなり､
場合によっては身動きできなくなる程の激痛が走ります。また、腰の周りの筋肉や筋膜の一部が切れ、背骨 の両脇あたりに痛みが走ります。
要因としては、筋肉、関節への急激な負荷、過度の筋肉疲労や全身の疲れなどが考えられると言われています。また、長時間の同じ姿勢や無理な体勢なども原因と言われています。朝起きて急に動いたり、中腰で荷物を持とうとしたり、咳やくしゃみなどをした時などに腰に激痛が走り、症状がひどい場合は、そのまま動けなくなることもあります。
「ぎっくり腰」になってしまった時は、まずは安静にして患部の炎症を抑えるために冷やすことが重要です。炎症を起こしている箇所を安静にし、冷やすことで回復を促すためです。「ぎっくり腰」は病気とは違い捻挫などの怪我と同じようなものです。捻挫などと一緒で時間をかけて安静にして治す必要があります。

ボディリセット６では、患部の炎症を抑えた後、患部の状態をみながら、リンパマッサージでその筋肉の部分の血行を良くし、腰背部、骨盤周辺の筋肉の異常緊張を取り去いていきます。筋肉が凝った状態では血管が圧迫され十分なエネルギーが筋肉に行き渡らない状態になるからです。 これを防ぐためにはそこに出来た凝りを取り除かなくてはなりません。それには肩こりなどと同じように血行を促進させなくてはならないのです。そうすることで、凝りがほぐれ、筋肉が回復しようと動き出し十分なエネルギーが筋肉に行き渡るようになります。

ぎっくり腰になったらまずはご相談ください。