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今日は酔いに有効なツボを二つ紹介します。

長く続く余震によって「揺れている感じがする」

「めまい・吐き気がする」という人が増えています。

それは揺れが車酔いや船酔いと同じように、

視覚情報と平衡感覚とのズレが原因です。

またストレスも一因ですから、不安を和らげることが大切です。

乗り物酔いに効くツボその１

労宮（ろうきゅう）

手のひらの中央、指を握った時に中指の先が当たる場所にあります。

このツボは、神経機能を司るもので、

心や体の疲れを取りリラックスさせる効果があります。

労宮を中心に強めに指圧すると、気分がスッキリ！

また旅行の数日前から、１日に数分ずつ数度、このツボをマッサージしておくと、

乗り物酔い予防の効果があるとされています。

もちろん直前や症状が出てからも効果があります。