症状別施術日記-三鷹マッサージは口コミＮＯ１【body-reset⑥】整体エステ

湿邪があなたの身体と心を重くする　その２

湿邪対策として１・冷たいもの、生ものを食べたり飲んだりしすぎない　（身体を冷やさない）２・しつ...

湿邪があなたの身体と心を重くする　その１

雨がよく降る梅雨のこの時期、体から出る汗（水分）が少なくなり、逆に暑いからと冷たいモノを飲んだり食...

「キレる」ってどんな状態？　...その２　

セロトニン分泌を増やしてストレスに強い人になろう脳内には何種類もの脳内物質（脳内神経...

「キレる」ってどんな状態？　...その１

攻撃性の出現・感情の爆発は交感神経によるものです。全世代的にキレる人が増えているよう...

歳をとると早起きになるのはどうして？　...その2

年齢に関係なく工夫次第でメラトニン分泌は増やせます！メラトニンの分泌量の減少がお年...

歳をとると早起きになるのはどうして？　...その１

深い眠りをもたらす睡眠ホルモン「メラトニン」お年寄りの方はたいていみんな朝が早い！ ...

献血へ行きましょう！

街を歩いているとよく「献血をお願いします！」と呼びかけている人を見かけることがありませんか。 &nb...

食べ過ぎをセーブする方法

好きなものをいっぱい食べ過ぎてしまったり、ごはんの後の甘いものは別腹......ストレスのせいかドカ...

病気の改善には笑いが一番！　...その２

「笑い」で病気の人は健康に！健康な人はもっと健康になる！笑いは、目や耳から入ってき...

病気の改善には笑いが一番！　...その１

科学的にも証明済！笑いがもたらす健康効果の数々「笑う門には福来る」と諺にもあるよ...

貧血に効くツボ　＋α　その２

貧血を改善すると言われているツボは以下の通りです。たくさんありますが、特に効果的なのは血海と呼ばれ...

貧血に効くツボ　＋α その１

貧血はいまや女性の１０人に１人といわれるほど身近な病気です。原因はさまざまですが、赤血球の数が減る...

大腿骨頭壊死　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

大腿骨頭壊死とは、何らかの原因で股関節が血行障害におちいり、大腿骨頭が栄養不足になり壊死してしまう...

膝の水　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

膝の関節液が異常に増えた状態の事です。元々膝には少量の関節液が循環しているのですが、膝に異常な負担...

急性虫垂炎｜三鷹　マサージ｜

　盲腸は小腸から大腸に移り変わる部分の最端部にある部分で、右下腹部にあります。この盲腸から出ている細...

胆嚢炎｜マッサージ　三鷹｜

胆嚢炎　胆嚢は、肝臓から分泌される胆汁を一時的に蓄え、濃縮する臓器です。胆汁成分には...

こむらがえりに効くツボ　２

よくつりやすい人へ　２承筋、承山、足心ふくらはぎの中央ライン上に、承...

こむらがえりに効くツボ　１

よくつりやすい人へ　１ふくらはぎの筋肉がぴーんと突っ張って、飛び上がるくらい痛いこむ...

タッピングタッチ

タッピングタッチなんでも、ただお互いをタッチするだけで、脳内のセロトニンという物質が...

下痢止めのツボ　２

下痢止めのツボの紹介　２それではまず手の万能ツボ｢合谷｣です。大腸に関わるツボです...

下痢止めのツボ　１

下痢止めのツボのご紹介　１みなさん、こんにちは最近また食中毒のニュー...

交通事故による脳脊髄液減少　

脳脊髄液減少とは、脳を外部からの衝撃から守る働きもしている髄液（脳脊髄液）が、体内に漏れだし、脳が...

虫垂炎　三鷹マッサージBodyReset6

虫垂（ちゅうすい）とは、大腸の一部である盲腸の先端から５cmほど伸びた腸のことで、ここに炎症が起こり...

腸閉塞　三鷹マッサージBodyReset6

腸閉塞とは、腸が何らかの原因で閉塞することによって通過障害を起こし、腸内に内容物が溜まって様々な症状...

交通事故施術　ムチ打ち　三鷹

先日、首・背中周辺の違和感を訴えるお客様を担当させていただきました。詳しくお話を伺うと、昨年の１月...

三鷹　マッサージ

胆嚢ポリープ　胆嚢ポリープは、胆嚢内側の粘膜細胞が増殖して局部的に盛り上がり、きのこ...

三鷹　マッサージ

胆石症　肝臓の肝細胞は毎日約１リットルの胆汁を生成しています。胆汁は、細肝管と呼ばれ...

肝硬変　三鷹マッサージBodyReset6

肝硬変は肝炎ウイルスやアルコールによって肝細胞が線維化して、肝臓が硬くなる疾患です。慢性肝炎→肝硬変...

脂肪肝　　三鷹マッサージBodyReset6

脂肪肝は肝臓に中性脂肪が蓄積し、肝臓の機能が低下した状態です。肝臓は摂取した食物中や体内から放出され...

三鷹　マッサージ

Ｃ型肝炎Ｃ型肝炎は、Ｃ型肝炎ウイルス（ＨＣＶ）に感染して発症する病気です。このウイル...

三鷹　マッサージ

Ｂ型肝炎Ｂ型肝炎は、Ｂ型肝炎ウイルスの感染によって発症します。このウイルスは肝臓細胞...

単純ヘルペス　三鷹・久我山マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

単純ヘルペスとは皮膚にできる水ぶくれのことで、唇の周囲にできる口唇ヘルペスの他、性器ヘルペス、ヘルペ...

帯状疱疹　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

子供の頃にかかった水ぼうそうのウイルスが、実は水ぼうそうが治った後も神経節の中に潜伏し、過労、...

乗り物酔いに効くツボ　２

乗り物酔いに効くツボその２内関（ないかん）手のひら側、手首のシワから指２本分下がった中央の凹みに...

乗り物酔いに効くツボ　１

今日は酔いに有効なツボを二つ紹介します。長く続く余震によって「揺れている感じがする」「めまい・吐...

三鷹　マッサージ

急性肝炎主な急性肝炎の種類には、「急性Ａ型肝炎」「急性Ｂ型肝炎」「急性Ｃ型肝炎」の３...

三鷹　マッサージ

アルコール性脂肪肝　アルコール性肝障害は、大量のアルコールを長期間継続的に摂取する人...

肩こりに効くツボ２

肩こりに効くツボ2 天柱（てんちゅう）頭痛や肩こり、首の痛みによく効き...

肩こりに効くツボ１

肩こりに効くツボ1 肩こりは寝不足などからくる肉体疲労や、車の運転・デスクワークなど同...

生理痛に効ツボ２

・血海（けっかい）血海は、膝を伸ばした状態で、膝の皿の内側から指の幅３本分上がった部分にあります。...

生理痛に効くツボ１

重い生理痛に悩む女性は多いと思います。生理痛の症状や原因は人によって様々ですが、その人の性格やライ...

アトピー性皮膚炎　三鷹マッサージBodyReset6

アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患のひとつで、「アトピー体質」という遺伝的な要素を持った人＋アレルギー...

湿疹　　三鷹マッサージBodyReset6

湿疹は皮膚の疾患の中でも多く、外部の様々な刺激によっておこる皮膚の異常です。その人の体質とも関係しており...

慢性膵炎　　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

膵炎は、膵液に含まれる消化酵素が何らかの原因で自己を消化するようになり、すい臓に炎症を起こすもので、...

急性膵炎　　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

すい臓が分泌する消化酵素は、膵管を通って胆のうから分泌された胆汁と合流し、十二指腸に流れ込んで活性化...

三鷹　マッサージ

脂肪肝健康な肝臓なら３～５％くらいの中性脂肪やコレステロール、リン脂質などの脂肪分が...

三鷹　マッサージ

急性膵炎急性膵炎は、膵組織からの酵素の逸脱によって、組織が自己消化されて起こる炎症で...

三鷹　マッサージ

大腸憩室大腸憩室とは、大腸の粘膜の一部が腸管内圧の上昇により袋状に飛び...

三鷹　マッサージ

大腸ポリープ大腸ポリープとは、簡単にいうなら大腸の内壁にできるイボのような病変で、茸...

不眠を解消するツボ　２

不眠を解消するツボ　２足三里（あしさんり）ストレスに効くツボでも紹介...

不眠を解消するツボ　１

不眠を解消するツボ　１寝つきが悪い人にとって、寒さが和らいできたこの時期はありがたい...

慢性副鼻腔炎　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６　

鼻腔の周りにある副鼻腔の粘膜の慢性的な炎症です。この病気は急性副鼻腔炎がなかなか治らず慢性化するもの...

急性副鼻腔炎　三鷹マッサージＢｏｄｙＲｅｓｅｔ６

鼻腔の周りにある副鼻腔の粘膜の炎症です。急性鼻炎や風邪に引き続いて起こり、症状は急性鼻炎よりも重篤（...

ストレスに効くツボ２

神門（しんもん）掌と手首のつけ根にある横じわと、小指から手首に下ろした線が交わった...

ストレスに効くツボ１

ちょっとしたことで腹が立ったり些細な事で怒ったり、イライラしているなと感じたら注意して鏡を見てみて...

三鷹　マッサージ

逆流性食道炎の直接的原因は、食道と胃の境目にある噴門部の括約筋が緩んでしまい、胃液や胃の内容物が食道...

三鷹　マッサージ

過敏性腸症候群過敏性腸症候群は、ちょっとしたストレスや環境の変化などで、お腹の調子が悪くなり、下痢...

萎縮性鼻炎　　　三鷹マッサージBodyReset6

比較的まれな鼻炎で、鼻の粘膜が薄くなっていく（萎縮）鼻炎です。鼻の中が乾いてかたくなり、悪臭の他にか...

アレルギー性鼻炎　　　三鷹マッサージBodyReset6

アレルギー性鼻炎は体に進入した異物に対して、過敏に免疫反応を起こす人におこります。そのアレルギーの原...

便秘のツボ２

大巨（だいこ）おヘソから左右におよそ指2本半分外側のラインと、同じく指2本半分下に下がったラインが...

便秘のツボ１

便秘のツボ１出過ぎて困るというより、圧倒的に悩みは便秘という人が多いですよね。原因...

三鷹　マッサージ

十二指腸潰瘍胃の中では、口から摂取した食物を消化するために強力な酸が含まれています。...

三鷹　マッサージ

慢性胃炎には、「突発性慢性胃炎」と「随伴性慢性胃炎」という２種類あり、突発性の方は原因が特に分からず...

慢性鼻炎　　　三鷹　マッサージBodyReset6

鼻の粘膜が炎症を起こすものですが、その原因は様々です。急性鼻炎を繰り返すうちに慢性化するものや、気温...

急性鼻炎　　　三鷹　マッサージBodyReset6

一般的に鼻かぜと呼ばれているもので、ウィルスや細菌が鼻や喉で増殖する事でその部位に炎症を起こしている...

美白になれるツボ　その２

美白になれるツボ　その２今回は、血海（けっかい）というツボの紹介です！三陰交と...

美白になれるツボ

美白になれるツボ　実は、女性ホルモンのバランスを整えてくれる" ツボ "というのがあ...

三鷹　マッサージ

急性胃炎急性胃炎は、さまざまは原因で発症する胃の急性炎症の総称です。多くの場合、上腹...

三鷹　マッサージ

肺気腫について肺気腫は、肺砲の細胞が壊れながら、隣り合った肺砲どうしが...

外耳炎　　　三鷹マッサージBodyReset6

外耳道は耳の穴から鼓膜までのことです。外耳炎は耳掻きなどで外耳道の皮膚を傷つけてしまい、そこからカビ...

中耳炎　　三鷹マッサージBodyReset6　　

【急性中耳炎】耳管は鼓膜の奥の中耳腔（鼓室）から鼻に通じる管のことで、急性中耳炎とは、風邪などで鼻...

顔を引き締めるツボ

顔をスッキリ引き締めるツボ顔が大きいのは骨格のせいだからと諦めていませんか。大きい顔は顔全体がむ...

むくみをとるツボ

むくみをとるツボ腎臓の機能低下が原因で体内の水分代謝が悪くなり、水分量の多いまぶたが腫れて顔全体が...

レジオネラ肺炎

レジオネラ肺炎は、レジオネラ（Legionella pneumophila）というグラム陰性桿菌とい...

気胸

肺は肋骨と筋肉で構成された胸郭の中にあり、この納まっている空間のことを「胸腔(きょうくう)」と呼びま...

緑内障

体内の栄養や代謝物は、血管を流れる血液によって運ばれていますが、角膜、水晶体には血管がありません。し...

白内障

白内障は、レンズの役割をしている水晶体が濁る病気です。先天性白内障と後天性白内障がありますが、後天性...

花粉症に効くツボ　続き①

前回好評いただきました「花粉症に効くツボ」をもう一度詳しく、わかりやすくお話しさせて頂きます。 &n...

花粉症に効くツボ　続き②

引き続きまして、ご紹介いたします。今回は　・承泣（しょうきゅう）場所：瞳孔の真...

気管支拡張

気管支拡張は、気管支の内部が円柱状や袋状に拡張し広がってしまう病気で、肺全体に起こる場合と局所的に...

慢性気管支炎

慢性気管支炎は、持続性あるいは反復性の痰を伴う咳が少なくとも連続して過去２年以上、毎年３カ月以上続く...

結膜炎

結膜は、上下まぶたの裏側と強膜（白目の部分）を覆っている薄い膜のことで、眼球に直接異物が入らないよう...

角結膜乾燥（ドライアイ）

一般的にドライアイと呼ばれています。現代社会の中でパソコンやテレビは必需品となりましたが、これらの普...

花粉症に効くツボの紹介

花粉症に効くツボの紹介花粉症に効くツボがあります。『効く』といいましても、完治すると...

冷え性対策

●東洋医学による「冷え性」対策西洋医学では「冷え」は病気とはみなされませんが、東洋医学では「"冷え...

肺結核

初期段階の肺結核の主な症状では、咳、痰をともなう微熱が続き、息苦しい、胸が痛い、全身がだるい、食欲不...

肺炎

肺炎は、肺組織の中で病原体である微生物が増殖しておきる炎症性疾患の総称ですが、肺の急性感染症を指す場...

リンパ管腫

リンパ管腫は先天的リンパ管の形成不全によって、リンパ管が肥大する良性の腫瘍です。主に頬、下、頸部、わ...

リンパ浮腫

リンパ浮腫は先天的にリンパ管に障害があるものと、産婦人科や泌尿器科疾患の手術や放射線施術後におこる後...

気管支喘息

気管支喘息症では、気道に慢性的な炎症がおこり、空気の流れを妨げることで呼吸困難となり、呼吸するたびに...

上腕骨上顆炎

通称、テニス肘とかゴルフ肘などと呼ばれる「上腕骨上顆炎」には、「上腕骨外側上顆炎」と「上腕骨内側上顆...

リンパ管炎

リンパ管は全身に網目のように張り巡らせて、組織間の体液を運ぶ管です。リンパ管炎の多くは腕や脚を切っ...

リンパ節炎

全身に張り巡っているリンパ管の節々にはリンパ節があり、リンパ液を生産したり、異物が侵入してきたときに...

もやもや病　ウィリス動脈輪閉塞

もやもや病は日本で初めて発見された病気で、しかも日本人に多発する脳疾患です。正式名称はウィリス動脈輪...

三叉神経痛

顔面の感覚を脳に伝える三つの神経、眼神経、上顎神経、下顎神経を三叉神経といい、このうちのどれかの神経...

末梢神経

末梢神経とは、脳や脊髄から分かれた後の、からだ中に分布する神経をいいます。末梢神経には、筋肉を動かす...

不随運動

自分の意志に逆らって（動かそうと思わないの号、手足や顔面など、からだの一部あるいは全体がかってに異常...

慢性硬膜下血腫

慢性硬膜下血腫は、頭部に軽い外傷を負った後、１～２か月して、頭蓋骨の下で脳を覆っている硬膜の内側にじ...

くも膜下出血

脳の表面は、外側から硬膜、くも膜、軟膜という三つの膜で覆われています。くも膜と軟膜の間には隙間があり...

外反母趾

外反母趾とは、一言でいえば、「足の親指が外側（小指側）に曲がる」病気です。この親指の曲がりがひどくな...

Ｏ脚

脚と脚の間が空いてしまうO脚。O脚には、いくつかの原因があります。まずは、前傾姿勢が原因のO脚です...

高血圧性脳内出血

高血圧性脳内出血は、脳内にできた小さな動脈瘤が破裂して脳内に出血し、意識障害や麻痺などの症状を起こす...

脳梗塞

脳の病気は突然発作的に起こり倒れこむことが多く、そのような状態を古来より脳卒中と呼んでいます。このよ...

偏平足

偏平足とは簡単にいうと、土踏まずがない、ということです。よく偏平足というと、運動不足、鈍などのイメー...

キネシオテープ

1980年、日本ではじめて、加瀬建造D.Cがキネシオテーピング法を紹介しました。それ以来、キネシオテ...

閉塞性動脈硬化

閉塞性動脈硬化は、手足、特に足の動脈が、動脈硬化によって狭まり血流が悪化するために生じる病気です。...

解離性大動脈瘤　大動脈解離

体の中で最も太い血管、大動脈は内膜、中膜、外膜という３つの層からできているのですが、何らかの原因で内...

肋間神経痛

肋間神経は、背中（腕前）から出て、胸腹部に分布する末梢神経（腕前神経）で、右側と左側のそれぞれに12...

三叉神経痛

三叉神経痛は神経痛のひとつです。何らかの原因によって神経が刺激され、その神経が支配している部分に沿っ...

心筋梗塞

心臓を働かせるための専用の血管が心臓を取り囲むようにあり、冠動脈とか冠状動脈と呼ばれています。心臓...

狭心

心臓自体が一つの臓器として酸素と栄養分とを必要としています。心臓を機能させる心筋に酸素と栄養分とを送...

剥離骨折

剥離骨折は筋肉の力によって引っ張られて骨がはがれてしまった状態のことをいいます。通常の骨折では例えば...

疲労骨折

疲労骨折は骨の表面にできる細かいひびで、オーハーロード（筋力、持久性、柔軟性を高めるための通常より強...

肺塞栓症　エコノミークラス症候群

肺塞栓症は、肺に血液の塊（血栓）が詰まってしまった状態です。脱水状態、感染、長期伏床、手術、長時...

下肢静脈瘤

下肢静脈瘤とは、足の血管の病気です。本来、足の静脈は逆流しないしくみになっています。しかし、なんらか...

脂肪腫

脂肪種がある方からの質問が多かったので、脂肪種についてお話します。脂肪腫は、皮下に発生する軟部組織...

ハンドマッサージ

ハンドマッサージの効果で一般的にあげられるのは、手あれなどを解消して肌が美しくなるということです。ま...

鵞足炎

　鵞足炎は、この鵞足腱や鵞足包（鵞足と内側側副靱帯の間にある滑液包）が炎症を起こしている状態です。 ...

ガングリオン

ガングリオンとは、手足の関節に出来るゼリー状の物質が詰まった腫瘤です。典型的なものは手関節背側（甲側...

骨粗鬆

骨粗鬆とは、骨が脆くなり骨折しやすくなる病気のことです。お年寄りの方、特に女性に多い病気です。骨...

梨状筋症候群

お尻の奥に梨状筋（りじょうきん）という筋肉があります。坐骨神経が骨盤から足先へ行く際に骨盤の出口に...

石灰沈着性腱板炎

石灰沈着性腱板炎は、40～50歳代女性に多く、誘因なく激痛が走り、腕を動かすことができなくなります。...

骨軟化

骨軟化は、質の異常によって生じる代表的な病気です。骨におけるカルシウムやリンなどのミネラルの沈着...

関節リウマチ

一般に、骨や関節、筋肉など、体を支え動かす運動器官が全身的な炎症を伴って侵される病気を総称して「リウ...

脳脊髄液減少症

脳脊髄液減少症とは、脳を外部からの衝撃から守る働きもしている髄液（脳脊髄液）が、体内に漏れだし、脳が...

関節ねずみ

関節ねずみとは、関節内の軟骨等がスポーツや事故などにより、その一部がはがれ、関節内に遊離することをい...

膝窩腱炎

膝窩腱炎膝窩腱炎は、膝窩腱が炎症を起こした状態です。膝窩腱は太ももの骨（大腿骨）下端の外側表面から...

アキレス腱炎

アキレス腱炎アキレス腱(下腿の筋)はランニング中の動作のうち、かかとの着地後に足の前部を地面につけ...

赤筋と白筋

赤筋と白筋は、収縮速度の違いからそれぞれ遅筋と速筋として分類される場合もあります。また、赤筋は「遅...

乳酸

運動することによって起こる疲労の原因に「疲労物質の蓄積」があげられます。疲労物質とは、運動中または運...

パーキンソン病

パーキンソン病とは、４０歳以降中高年に発症する進行性の神経変性疾患です。パーキンソン病の日本での有...

鎖骨骨折

鎖骨骨折は、比較的頻度の高い骨折のひとつです。幼小児では、骨癒合（折れた骨がくっつくこと）も早く、成...

腰椎分離

腰椎分離とは、腰椎の椎体を主体とする前側の部分と、椎弓や棘突起を主体をする後ろ側の部分が反復するス...

膝前十字靱帯損傷

前十字靭帯は膝関節内の中央部で後十字靭帯という靭帯と交差するように存在し、大腿骨（ももの骨）の後方か...

肩鎖関節脱臼

肩鎖（けんさ）関節は、肩甲骨と鎖骨でつくられる関節です。この関節は、靭帯（肩鎖靭帯と烏口鎖骨靭帯）で...

膝半月板の損傷

半月板は大腿骨と脛骨の間に存在し、体重の加重を分散し膝を守る緩衝作用を持つとともに、ジャンプ着地時な...

変形性股関節

変形性股関節とは、関節軟骨の退行性変化（変性や破壊）に始まり、様々な関節変化が進行する疾患です。軟...

腰椎圧迫骨折

腰椎圧迫骨折は腰椎前方の椎体という部分が圧迫され、つぶれる骨折です。若者であれば高所からの転落など...

顎関節症

顎関節症顎関節症（がくかんせつしょう）とは、顎関節部や咀嚼筋等の疼痛、関節音、開口障害ないし顎運動...

肩腱板断裂

肩の深部にある回旋筋腱板という腱性組織の損傷です。腱板の構成は棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の４...

コーレス骨折　橈骨遠位端骨折

コーレス骨折（手首近くの橈骨骨折）は高齢者に多く、腕を伸ばしたまま転倒した場合によく発生します。疼痛...

変形性頚椎症

頭はボーリング玉と同じくらいの重さがあるといわれており、首はその重さを支えるため普段から負担がかかっ...

姿勢

人間は四足で歩く動物とは異なり、二足歩行をすることができます。二足歩行のメリットというのは『手が自由...

肩関節脱臼

肩関節は、小さなお皿（肩甲骨の関節窩(か)）の上に大きなボール（上腕骨頭(じょうわんこつとう)：二の...

睡眠時無呼吸症候群　SAS

睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中に呼吸が止まってしまう病気です。睡眠中に10秒以上、口・...

変形性腰椎症

変形性腰椎症とは、加齢にともない、椎間板がいたんできたり、骨の変形が出てきたり、そのための痛みがでて...

冷え性

冷え性の根本原因は血行不良です。正常な状態では、心臓から送り出された血液は全身に行き渡り、細胞に必...

変形性膝関節症

【変形性膝関節症】　変形性膝関節症は、中高年以降から発生率が高くなり、特に女性では、更年期における...

ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）

【ジャンパー膝】ジャンパー膝とは、膝蓋骨（いわゆる膝のお皿の骨）の下端と脛骨粗面（膝下の方にある下...

頚椎椎間板ヘルニア

頚椎椎間板ヘルニアは首や肩、腕に痛みやしびれが出たり（神経根の障害）、箸が使いにくくなったり、ボタン...

大腿骨頸部骨折

大腿骨は股関節からすぐのところ（大腿骨頸部）で曲がっています。人間はその曲がった大腿骨で体を支えてい...

足首捻挫

足関節の捻挫は、多くの方が経験していると思います。捻挫はスポーツ外傷の中で最も多いといわれています...

筋肉痛

筋肉痛は、意外なことに、現代医学でも筋肉痛がなぜ起こるのかというメカニズムについてはまだ完全に解明さ...

不眠症

睡眠は個人差が大きく、短い睡眠時間でぐっすり眠る人と、8時間以上眠らないとだめな人といろいろあります...

テニス肘

テニスのストロークを繰り返すことにより肘に疼痛が発生するスポーツ障害で、バックハンドで生じやすい外側...

肩関節脱臼

肩関節は反復性脱臼が最も多くみられる関節です。ほとんどのものが外傷性の脱臼に続発しておこります。 &...

膝の運動法

高齢者の増加とともに、変形性膝関節症を患う人が増えています。軽度であれば、運動療法は効果的ですので...

足の裏が痛い

運動時や立ち仕事の時、足の裏がひどく痛むと訴える方が多く来店されます。足の裏側にある足底筋膜という...

目の疲れ、頭痛

眼精疲労は物を見ているだけで目が疲れたり痛みを感じ、目のかすみや頭痛、嘔吐などが起きる状態の事を言...

腱鞘炎

私達、マッサージ師もなる人がいる腱鞘炎。腕を良く使う職業の人に多く、主婦も当然、家事（特に料理）...

側弯症　三鷹

脊椎は7個の頚椎（首の部分の骨）・１２個の胸椎（胸の部分の背骨）・5個の腰椎（腰の部分の背骨）から...

後縦靭帯骨化症　ＯＰＬＬ　三鷹

首を構成している７つの骨は、縦に積み重なるように配列されていますが、この状態を支える組織のひとつに「...

アイシング　三鷹

アイシングとは、体の特定の部分を氷などによって冷やす事です。体を氷で冷やすというと、発熱や打撲・捻...

関節の音が鳴る　三鷹

関節を曲げ伸ばしした時に関節から「ポキッ」とか「コキッ」とかいう音がするという現象は、誰もが一度くら...

頭痛　三鷹

【緊張型頭痛】緊張型頭痛は片頭痛と同じように男性より女性の方が多く、当店でも女性の方が頭痛を訴え...

偏頭痛　三鷹

偏頭痛は何らかの原因によって頭部の血管が収縮、拡張した際に感覚神経や三叉神経が刺激されて生じると考...

胸郭出口症候群　三鷹

肩こり・腕の痺れ等で長年悩まされている方は胸郭出口症候群という症候名を聞いた事があると思います。 ...

腱鞘炎　三鷹

腱鞘炎は筋肉の腱を覆う鞘の炎症で、特に手首・指に起きる痛みや腫れです。腱は筋肉の一部で筋肉を骨に...

腰痛体操（ストレッチ）三鷹

筋肉の柔軟性も腰痛予防に繋がります。ストレッチをする時のポイントは呼吸をしながら、ゆっくり行います...

坐骨神経痛　三鷹

当店に来られる様々な方が「坐骨神経痛」に悩んでおられます。坐骨神経痛とは臀部から大腿後面にかけて...

腰痛　三鷹

腰痛体操（１）腰痛体操とは、腰の痛みに対し行う体操です。この体操をすると腰痛が治るというのではなく...

むち打ち　三鷹

当店には「むち打ち」になられた方も多く来店されています。むち打ちは頸椎捻挫（けいついねんざ）とも...

坐骨神経痛　改善　三鷹

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって生じる臀部から指先に掛けて起きる痛みを坐骨神経痛と言い...

シンスプリント　三鷹

シンスプリントは、主に下腿（ふくらはぎ）の内側下部・すねの骨の内側下部に起きる筋肉が骨に付着する部位...

肉離れ　三鷹

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ぎっくり腰　三鷹

ぎっくり腰の方（症状は軽度）が来店されました。「ぎっくり腰」というのは重い物を持ち上げた時や、体...

五十肩の運動療法（アイロン体操）

○姿勢机など腰ぐらいの高さの台に痛くない方の腕を乗せて、体を直角に曲げて、痛い方の手でアイロンを...

腰痛　腰部脊柱管狭窄症　三鷹

腰部脊柱管狭窄症とは、加齢による脊椎の骨の変形により、神経の通り道である脊柱管が狭くなり、脊柱管の...

アキレス腱断裂　リハビリ

アキレス腱断裂は、３０代以降のスポーツ活動中のふくらはぎ・アキレス腱への過負荷で起きやすくなります...

ストレッチ　コツ　三鷹

本日は、ストレッチを効果的に行う際の「コツ」のご説明いたします。実際に行う際の参考にしてみてくだ...

ストレッチの効果　三鷹

当店に通われている方にはご自宅等でストレッチを行われている方が多くいらっしゃいます。ストレッチ...

三鷹市　五十肩

本日、五十肩のお客様が来店されました。 3ヵ月前から腕を動かさなければ痛みはどれ程でもないが、腕を...

膝の痛み　三鷹

膝の痛みがありお客様が来店されました。久しぶりのランニング中に膝の外側が痛くなり走る事が出来なく...

頭痛　肩こり

女性で来店されるお客様で多く見られる症状が、頭痛です。当ホームページの「頭痛改善のマッサージについ...

メニエール病　リンパマッサージ　三鷹

メニエール病で悩まれているお客様も数名ご来店されています。有病率は１０万人に１５～１８人と言われて...

脛の筋肉のこり　三鷹

今日は、脛の筋肉のコリがひどくなって痛みがあるお客さんが来店されました。脛の筋肉は「前頸骨筋」（...

交通事故　施術　三鷹

先日、首・背中周辺の違和感を訴えるお客様を担当させていただきました。詳しくお話を伺うと、昨年の１月...

首のこり　三鷹

当店には「首のこり」を主訴とされる方が多く来店されます。首のこりは首の筋肉の緊張や疲労が原因で...

三鷹　足のむくみ　リンパマッサージ

三鷹市在住の方が足のむくみで来店されました。夕方になるとふくらはぎがパンパンになり、...

スポーツマッサージ　三鷹

今日は、スポーツマッサージを希望するアスリートのお客さんが来店しました。よくプロのスポーツ選手にはト...

リンパマッサージ　三鷹

最近増えているのが、リンパマッサージを希望するお客さん。リンパマッサージは「体内に溜った老廃物や毒素...

三鷹駅徒歩２分 マッサージならリンパケアのボディーリセット⑥へどうぞ